Coaching en Counseling Online en in Almere
Ben je klaar om verandering te omarmen, maar weet je niet waar te beginnen? In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen in stress, twijfels, angst of verlies, en die de moed hebben om de eerste stap te zetten naar een beter leven. Samen gaan we op zoek naar grip en regie, zodat jij weer vol vertrouwen de toekomst tegemoet kunt gaan.
Wat kun je verwachten? Een op maat gemaakt traject, gericht op jouw persoonlijke behoeften. Tijdens onze sessies werken we aan bewustwording, aanvaarding en verandering door middel van gesprekstherapie en diverse oefeningen. Vanuit mijn deskundigheid en betrokkenheid bied ik rust, een veilige omgeving en empathie, en ik zet mijn ervaring in om jou te helpen ontspannen en vol zelfvertrouwen verder te gaan.
Met onder andere de volgende thema's kun je bij mij terecht:
Levensveranderingen: Het omgaan met grote veranderingen in het leven, zoals verhuizingen, carrièrewijzigingen, pensionering, of het omgaan met een lege-nest-situatie.
Eenzaamheid: Ontdek hoe je eenzaamheidsgevoelens kunt aanpakken en weer verbinding kunt maken met anderen en jezelf.
Relatieherstel en Verbinding: Leer hoe je relaties kunt verbeteren, communicatie kunt versterken en conflicten kunt oplossen voor een gezonde en gelukkige verbinding.
Omgaan met rouw en verlies: Verwerk verlies op een gezonde manier, vind troost en leer hoe je verder kunt gaan na het verlies van een dierbare of een belangrijke levensgebeurtenis.
Kinderwens: Verken en navigeer door de emotionele en praktische aspecten van het verlangen naar ouderschap zonder een partner, of bij vruchtbaarheidsuitdagingen in een relatie. Ontdek en bespreek je opties en maak weloverwogen beslissingen over je kinderwens en de mogelijke paden naar het ouderschap.
Assertiviteit: Leer effectief voor jezelf opkomen en duidelijk je grenzen stellen in persoonlijke en professionele situaties, terwijl je respectvol blijft communiceren.
Conflicthantering: Leer hoe je op een effectieve manier kunt communiceren en conflicten kunt oplossen, zowel thuis als op het werk.
Ontwikkelingsvraag: Identificeer en verken persoonlijke groeimogelijkheden en ontwikkelingsbehoeften, en krijg ondersteuning bij het nemen van stappen richting een betekenisvolle groei en ontwikkeling.
Ik help je graag bij het vinden van antwoorden op vragen waar je nu (nog) geen antwoord op hebt. Samen gaan we kijken hoe het bij jou precies zit, waar je precies mee zit en wat je wel wil. Na een kort traject ervaren veel mensen meer grip op hun situatie en zijn ze tevreden met de stappen voorwaarts die ze hebben gezet.
'elke grote reis begint met een eerste stap.'
— Mahatma Gandhi
''Ik geloof dat iedereen de kracht heeft om dingen in zichzelf te veranderen, te verbeteren of nieuwe gedachten, emoties of nieuw gedrag eigen te maken.''
Wat fijn dat je me gevonden hebt!
Mijn naam is Alicia van der Bel. Ik ben werkzaam als counselor en coach, zowel online als vanuit mijn praktijk in Almere. Wandel-coaching behoren ook tot de mogelijkheden.
Tijdens het gratis kennismakings-gesprek zullen we samen in kaart brengen wat jouw vraagstuk, behoeften en doelen zijn. We onderzoeken de wederzijdse klik en je komt erachter wat de coaching en counseling voor jou en voor jouw leven kan betekenen.
Elk traject is 100% maatwerk, volledig afgestemd op jouw situatie en wensen. De meeste cliënten bemerken na 5 sessies al een groot verschil, zelfs als ze aanvankelijk geen uitweg zagen.
'Wanneer je uit de oude opvattingen en patronen breekt, komt er nieuwe ruimte voor jezelf. Je gaat doen wat bij je past en waar je echt gelukkig van wordt.'